育毛とタバコ|育毛シャンプーランキング

育毛とタバコ

育毛のためには禁煙がおすすめ

ヘビースモーカーの方には厳しいかもしれませんが、育毛したいと本気で考えているならタバコは止めるべきです。

 

ただし、タバコを吸うことが直接、ハゲる原因であると確定しているわけではありません。

 

ただ、タバコに含まれるニコチンは交感神経を刺激して血管収縮させる働きがあり、頭皮の血液循環を妨げる恐れが高く、育毛の為にはタバコは止めておくにこしたことはないのです。

 

また、タバコの育毛への悪影響としては、タバコを吸うことによりニコチンがビタミンCを破壊してしまい、育毛に必要な量が不足します。ビタミンCが不足すると髪の生成に必要なビタミンEの作用が働かなくなってしまいます。

 

育毛には健康が大切ですが、健康的な生活をおくるという点からみても喫煙習慣が健康に害を与えるか与えないかについてはタバコを吸う方もご存知かと思います。

 

禁煙がどうしても難しいのであれば、普段からサプリメントなどでビタミンCをたくさん摂るように心掛けておきましょう。

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