育毛に良いシャンプー法とは|育毛シャンプーランキング

育毛に良いシャンプー法とは

育毛に良いシャンプー法とは

育毛にはシャンプーがとても大切です。

 

髪が生える土台となる頭皮環境のバランスが崩れているために抜け毛は起こるのですから、正しいシャンプーを行って清潔で栄養の行きとどいた頭皮にしてあげるのが育毛にとって何より大切なことなんですね。

 

ひと昔前は頭皮を清潔にすればいいということで「洗浄力」の高いシャンプーを使ったり、頭皮を叩いて刺激する、なんて荒っぽい育毛方法もありましたが、最新の育毛方法では「優しく優しく」がトレンドとなっています。

 

シャンプーにしても、間違った種類や方法を選んでしまえば逆に頭皮にダメージを与えたり、脱毛が加速されてしまうといった事にも繋がりますので簡単に考えるのはやめてくださいね。

 

逆に正しいシャンプー法をしっかり身に付ければ育毛効果も上がるでしょう。

ここでは育毛によい正しいシャンプー法を整理しておきましょう。

 

毎日シャンプーすること。

シャンプーは髪や頭皮の汚れをきちんと落として清潔を保つことが第一のポイントで、毎日洗髪するのが望ましいとされます。ただ、1日1回夜に洗うのがベストです。何度も洗うのはよくありません。
頭皮はシャンプーをするごとに失われた皮脂を補給しようとしますが、一日に何度も洗うと、その分泌する機能を高めてしまい、次第に脂性になってしまうのです。過剰な皮脂は脱毛の原因になりますから、育毛にとってよくないことなのです。

 

優しく洗うこと

シャンプーをする際は、指の腹をつかって優しくなでるようにマッサージしながら洗います。最近人気のシャンプーブラシも頭皮を痛める可能性があり、育毛の為には使わないほうが良いでしょう。

 

すすぎを念入りにすること

育毛にはすすぎも大切になります。シャンプー成分はどんな優しい天然のものでも頭皮にプラスということはありません。洗浄成分が残ることでも脱毛が促進されますので十分にすすぐようにしてください。

 

コンディショナーとセットで

中にはリンスのいらない・・・なんていうシャンプーもありますが育毛のためには使わない方がよいでしょう。コンディショナーやリンスでアルカリになった頭皮を弱酸性に戻し、皮脂の分泌を抑えます。コンディショナーにしても育毛用と銘打っているものを使う方がよいでしょう。愛用しているメーカーのシャンプーがあれば、できるだけブランドをそろえた方が相性がよいようです。

 

育毛を成功させるためには正しいシャンプーの知識は不可欠です。シャンプーをしている時の抜け毛が気になり、シャンプーを目の敵にしている方もいますが、それは大きな間違いなのです。

 

以上の点に注意して髪を洗い上手にシャンプーと付き合っていきましょう。

 

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